11月18日(月)GK・ゴレイロスクール開催!!

初回参加の方が2名、2度目の参加の方が1名、3名の方が参加くださいました。

※↑動画の向きの直し方が分からず。。。笑

最初にボールを手のひらで扱うトレーニング。

地味で簡単そうに見えますが、意外と手と身体の使い方が難しいんです。

この日のトレーニングはブロックと前回行ったフェンスのメニューでした。

特にフェンスは柔軟性が大事になってくるので

トレーニングの間と後にみんなでしっかり柔軟を行いました。

 

最後はGK・ゴレイロスクール恒例の締め方で終わり!!

この日ご参加くださった参加者の皆様、ありがとうございました^^

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