2019年7月5日(金)アスリートスクール

2019年7月5日(金)アスリートスクール

2019.7/5金曜日

ビンクーロ大分アスリートスクール
<メニュー>
ランニング
プレパレーション
ブリッジ
ライン鬼ごっこ
手つなぎ鬼ごっこ
ラテラルステップ
ラテラルステップからのスプリント
アジリティドリル
2ヶ所ゴールの1vs1
30メートル走

<総括>
連日の雨でしたが、アスリートスクールの日は晴れる!という運の良さ。
今日はゆっくりの動きからの動き出し!がテーマでした。
2ヶ所ゴールの1vs1では、ステップを踏んでからのスプリントができてたり、フェイントをかけてスプリントしてたりと、とても良い動きがたくさん見られました!
鬼役のディフェンス面では、相手の動きに反応してタッチしてたりして、テーマの動き出しもしっかりこなせてました!
アスリートスクール担当
工藤康祐

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